На сайте "Рожденный в СССР" смотрите онлайн Православные и познавательные
документальные фильмы




Мускулы и Фитнесс - Система тренировок

Мускулы и Фитнесс - Система тренировок

Система тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов. Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.

Тренировка №1: Muscle & Fitness Training System - ABS (Пресс)

Тренировка №2: Muscle & Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы)


Тренировка №3: Muscle & Fitness Training System - Back & Legs (Спина, Ноги)


Тренировка №4: Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи)

Тренировка №5: Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома)



Режиссер: Jory Rosen
Язык: Только английский

На сайте "Рожденный в СССР" Вы можете смотреть онлайн фильм Мускулы и Фитнесс - Система тренировок, а также поискать материалы сходной тематики в разделе Документальные фильмы » Единоборства, физическая подготовка.


Категория: Документальные фильмы » Единоборства, физическая подготовка

На сайте Вы найдете православные документальные фильмы, которые расскажут Вам о старцах Афона, монастырях Валаам, Оптина Пустынь, Дивеево. Вы узнаете о святых, старцах и подвижниках Православия, об учении и таинствах Православной Церкви, увидите фильмы Галины Царевой и Юрия Воробьевского..

 

Материалы нашего сайта помогут Вам узнать больше об Истинной Вере - Православии


Другие материалы:
Тренировка Тренировка "Морских Котиков" Армии США / Navy seals workout
Эта программа, снятая полностью в Специальном Центре Войны американского Флота, позволяет Вам участвовать в физическом обучении самой универсальной, наилучше-обусловленной военной единицы в мире. Физическое обучение ведется на-камере старыми преподав ... Читать

Упражнения для пресса (2011) DVDRip Упражнения для пресса (2011) DVDRip
Система тренировки мышц живота, для мужчин и женщин. Не смотря на то, что диск на английском языке всё прекрасно понятно и так. У видео включены как упражнения для зала, так и для тренировки дома. Тренинг предназначен как для начинающего уровня, так ... Читать

Быстрая прокачка бицепса (2011) SATRip Быстрая прокачка бицепса (2011) SATRip
Хотите иметь красивые руки? Тогда эти упражнения для Вас. Они помогут развить бицепсы и трицепсы в короткий промежуток времени. Видео без перевода, но выполнение упражнений поймет любой.

Культуризм. Лучшая энциклопедия бодибилдинга (2005) Культуризм. Лучшая энциклопедия бодибилдинга (2005)
Эксклюзивная тренинг-энциклопедия "Культуризм" поможет вам "построить" идеальное тело, которому позавидовал бы сам Железный Арни!На этом диске Вы найдете рекомендации по правильному питанию, методики тренировок различных групп мышц, демонстрационные ... Читать

Система ШКВАЛ. Школа комплексного выживания Александра Лаврова (2008) DVDRi ... Система ШКВАЛ. Школа комплексного выживания Александра Лаврова (2008) DVDRi ...
На видео частично рассмотрен курс "90 дней". Подготовительные упражнения. Работа маятником. Стандартная начальная подготовка в системе "ШКВАЛ".

Английский алфавит
Английский алфавит состоит из 26 букв. Из них 6 служат для обозначения гласных звуков: a, e, i, o, u, y. Остальные 20 букв служат для обозначения согласных звуков...

Интонация в английском языке
Вы можете понимать быструю родную речь? Сколько часов практики вы имели, слушая свой родной язык? Сотни тысяч. Поэтому вы понимаете его.Таким образом, вам действительно только кажется, что вы не понимаете английскую речь потому, что англичане говорят ... Читать

Русский рукопашный бой. Система обучения воинов / 11 фильмов // 2003 / DVDR ... Русский рукопашный бой. Система обучения воинов / 11 фильмов // 2003 / DVDR ...
Первая часть фильма, посвященного методике рукопашного боя Алексея Алексеевича Кадочникова, методике,вызывающей глубочайщий интерес ведущих спецслужб мира. Долгое время данный боевой стиль рукопашного боя использовался лишь для подготовки элитных под ... Читать

Оружие Будущего / Future Weapons (2006-2008) TVRip Оружие Будущего / Future Weapons (2006-2008) TVRip
Захватывающий рассказ о новейших военных изобретениях стран НАТО, науке и технологиях, которые позволяют создавать самое совершенное оружие, а также о людях, которые изобретают новейшие методы уничтожения противника. "Умные" ракеты, лазеры будущего, ... Читать

Шпионская система Эшелон (Echelon) (2012) Шпионская система Эшелон (Echelon) (2012)
"Эшелон" сегодня интересует все - от терроризма до новейших промышленных технологий. Однако по-прежнему, несмотря на изменившиеся условия (распад СССР и Организации Варшавского договора, окончание "холодной войны" и так далее), одной из основных зада ... Читать